Styrketräning och kroppsarbete får mig att må bra

Valet att träna styrketräning
regelbundet med fria vikter är någonting jag gör för att må bättre både
psykiskt och fysiskt.

Under min uppväxt hade jag stora
problem med kroppen i form av ryggproblem och magproblem. När jag var yngre klarade
jag inte av att sitta speciellt länge på en vanlig köksstol utan att hasa ner
på grund av att min kropp inte alltid orkade hålla ryggen rak. Under tonåren
fram till en bit upp i vuxen ålder fick jag lägga mycket tid och pengar på att
vara hos olika kotkna...


Denna artikel är endast tillgänglig för prenumeranter.

Är du redan prenumerant?

Då måste du logga in för att kunna läsa artikeln. Använd formuläret nedan för att logga in.
Har du inte ordnat med ditt lösenord kan du klicka här för att få instruktioner om hur du bär dig åt.

Saknar du en prenumeration?

Klicka i så fall här för att teckna en prenumeration!

Logga in: